13 mejores juegos para ayudarte a conciliar el sueño

¿Noches de insomnio? Todos hemos estado allí y no importa cuántas veces cambies las posiciones o tomes un vaso de agua, no puedes simplemente callar a esos mirones. Puedo decir que, por experiencia personal, navegar por Reddit a la 1 a. m. tampoco ayuda. Mientras que jugar algunos juegos puede darte una ráfaga de energía, hay otros que son tranquilos y te hacen sentir relajado con su relajante puntuación de fondo o juego de entrada mínima.

Se supone ampliamente que jugar videojuegos antes de acostarse lo pone alerta y no ayuda a conciliar el sueño. Hay estudios que muestran una conexión suave entre los videojuegos y el sueño y no afectan calidad de sueño . Los videojuegos que son más informales y tienen música de fondo suave pueden ayudarlo a dormir al igual que las aplicaciones. Aquí hay una lista de los mejores juegos para ayudarte a dormir.

Juegos para ayudarte a conciliar el sueño

1. Duerme Conmigo

El primero de nuestra lista no es exactamente un juego, sino un podcast. A diferencia de la mayoría de los podcasts, Duerme conmigo consiste en historias aburridas para la hora de dormir, narradas de forma monótona y sin flujo. El punto central de la historia es no ser lo suficientemente interesante y ayudar a la mente a divagar y dormir. Cada episodio dura de 20 a 45 minutos y está disponible en todas las aplicaciones de podcast populares, como Google Podcast, Apple Podcast, Spotify, etc. En general, Duerme conmigo ha cambiado la forma, me he quedado dormido y te recomiendo que lo pruebes primero.

2. El sueño de las ovejas

Categoría: Acción

Me dijeron que contara ovejas cuando no podía dormir cuando era niño y me dormía por el puro aburrimiento de la actividad. Algunas personas prefieren el método antiguo de contar ovejas en la cabeza, otras, bueno, pueden jugar a este juego. El sueño de las ovejas hace que contar el sueño sea al menos soportable con su jugabilidad decente. Juegas como un niño dormido que tiene que contar las ovejas para seguir durmiendo. Cuando juegas, te muestra un cierto número de ovejas que pasan por la habitación y tienes que adivinar el número exacto o el niño se despierta. Esto era demasiado atractivo y, en lugar de dormir, me volví demasiado competitivo. El modo dormir es más relajado y solo tienes que contar las ovejas hasta quedarte dormido. El sueño de las ovejas es gratis en Play Store.

Juega el sueño de las ovejas ( Androide )

3. Antiestrés

Categoría: Rompecabezas

Antistress es el juego perfecto para las personas que se sienten inquietas y no pueden conciliar el sueño. El antiestrés tiene un colección de artículos y puedes jugar con ellos para liberar algo del estrés . Los gráficos son decentes y el sonido promedio, pero la retroalimentación háptica de las cosas que mueves en el juego está bien. Puedes jugar con bloques de madera, interruptores de luz, tiza, cuna de Newton, Fidget Spinner, dardos y un péndulo. Estos son algunos de los pocos elementos que son gratuitos. También tiene un paquete silencioso que está bloqueado detrás de un muro de pago y puedes comprarlo todo por $0.99. El juego es gratuito.

Juega Antiestrés ( Androide | iOS )

4. Orbia

Categoría: Arcade

Orbia es un juego minimalista con gráficos coloridos y de alta calidad. Juegas como una linda bola de pelo y tu objetivo es saltar lo más lejos que puedas sin morir. Su juego de un toque te permite jugar con una mano y la banda sonora de fondo se siente tranquila. Orbia presenta cientos de niveles y personajes que puedes desbloquear sobre la marcha.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- Orbia

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5. Salto de fichas

Categoría: Música

Aunque este juego no fue desarrollado para ayudarte a dormir, funciona si escuchas una canción relajante. Esta aplicación se sincroniza con la música y te permite tocar al ritmo de la música y los gráficos de neón se suman a la experiencia inmersiva. Controlas una bola con un control deslizante y salta automáticamente sobre las fichas. Tu único objetivo es hacer que la pelota caiga en el mosaico o el juego termina. Me encantaba jugar a este juego con pistas de EDM, pero también funciona sorprendentemente bien con música idílica.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: Tiles Hop

Juega Tile Hop ( Androide | iOS )

6. Árbol giratorio

Categoría: Arcade

Puede que este próximo juego no sea el que tenga los mejores gráficos, pero ciertamente tiene buena música. SpinTree es un juego low poly en el que tienes que hacer crecer un árbol tocando las estrellas de energía . Tu árbol tiene una bola circular que continúa girando a su alrededor y debes capturar la estrella tocando la pantalla a medida que se acercan. Este juego simple combinado con sonidos del bosque y notas de guitarra lo convierte en una experiencia pacífica. Puedes apagar el sonido si es demasiado para ti o si tienes a alguien durmiendo a tu lado.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: SpinTree

Juega SpinTree ( Androide | iOS )

7. Apilar

Categoría: Arcade

Esta última aplicación, Stack tiene un juego muy simple, tienes que apilar bloques para crear la torre más alta. Está en la lista porque es simple, tiene una puntuación de fondo relajante y los gráficos son mínimos. Los bloques deben coincidir con el bloque de abajo o la parte sobrante se romperá y hará que el juego sea más difícil. Juego Stack de vez en cuando cuando no puedo dormir y funciona bastante bien.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- Stack

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8. Armonía

Categoría: Rompecabezas

Harmony es un juego de rompecabezas en el que creas patrones simétricos y notas armónicas. El objetivo es resolver un rompecabezas donde tienes que formar una imagen especular de un patrón . Los toques producen una nota musical que encaja bien con el título. El juego presenta más de 1000 niveles y te mantendrá ocupado cuando no puedas dormir.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: armonía

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9. ¿Está bien?

Categoría: Informal

Bien, este es el juego más interesante de esta lista. Tu objetivo es supera los niveles en los que tienes que hacer que la pelota toque todos los elementos blancos . Hay obstáculos negros en el juego, pero está bien si los tocas. Cada elemento tiene su nota musical única y cuando apuntas la bola correctamente, suena una melodía cuando golpea las fichas. Los niveles están diseñados por los usuarios y puedes crear tu propio nivel. Hay 150 niveles y los nuevos niveles siguen agregando. El juego es gratuito y puedes donarlo al desarrollador, puede variar desde $ 0 hasta cualquier cosa y está bien si no quieres donar.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- OKay

Juega bien? ( Androide | iOS )

10. O

Categoría: Rompecabezas

VOI es otro juego de rompecabezas en la lista que combina música tranquila con un juego minimalista. Su objetivo es crear el patrón que se muestra en el círculo de arriba con las piezas de abajo. Los niveles comienzan tan fáciles al principio y rápidamente se vuelven más complicados. Lo único que debes recordar es que Negro + Negro = Blanco para resolver los acertijos. Personalmente, encuentro este juego muy relajante con la cantidad adecuada de música y dificultad.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- VOI

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11. Juego de meditación

Categoría: Informal

A continuación, An que te recuerda relajarte mientras juegas este juego. El juego de meditación tiene un objetivo: solo tienes que mover tu teléfono para recolectar puntos de energía. La aplicación le recuerda que respire profundamente y observe su respiración. La puntuación de fondo sereno te ayuda a liberar el estrés mientras sigues las instrucciones que aparecen en la pantalla mientras juegas. No hay anuncios en el juego que perturben tu sesión y puedes sumergirte en el océano como un juego tranquilo.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: juego de meditación

Juega al juego de meditación ( Androide | iOS )

12. El árbol celestial

Categoría: Simulación

A continuación, tenemos un juego de clic inactivo con gráficos mínimos y siluetas blancas para elementos interactivos. Tu objetivo es seguir haciendo clic en la pantalla y ganar energía y, a medida que ganas energía, puedes desbloquear misiones, niveles e incluso música de fondo. Puede seleccionar entre una serie de música de fondo diferente según sus preferencias. Si quieres un juego en el que puedas interactuar y escuchar música tranquila, The Celestial Tree es una opción preferida.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: árbol celestial

Juega El Árbol Celestial ( Androide | iOS )

13. Caminante de sueños

Categoría: Informal

A continuación, tenemos Dream Walker, donde guías a Anna, una niña sonámbula, que emprende una aventura en sus sueños. La música de fondo es excelente y, a medida que avanzas en el juego, se vuelve más rápido y más difícil. Es un juego de corredor sin fin. e donde solo controlas el momento de los turnos de Anna, lo que hace que sea más fácil jugar. Jugué Dream Walker acostado de lado, lo que me hizo quedarme dormido con bastante rapidez. Dream Walker es divertido de tocar con buena música.

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: caminante de sueños

Juega Caminante de sueños ( Androide )

¿Los mejores juegos para ayudarte a dormir?

Estas fueron mis elecciones de los mejores juegos para ayudarte a dormir. Juego Core porque tiene una interfaz en blanco y negro que encaja muy bien con el entorno oscuro en el que lo juego. Celestial Tree es para cuando me siento inquieto y quiero liberarme del estrés. Artbook Story es el juego más hermoso porque te permite capturar capturas de pantalla una vez que terminas tu rompecabezas. Cuéntanos a qué juegos juegas antes de irte a la cama en los comentarios a continuación.

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