Una de las cosas buenas de los teléfonos inteligentes es que, al estar siempre a mano, puedes usarlos para casi cualquier cosa, incluso para mejorar tu salud y tus habilidades.
En esta entrada, veremos un par de aplicaciones de iOS realmente útiles e interesantes que pueden ayudarlo a mejorar sus habilidades cerebrales y de memoria en breves períodos de tiempo sin que tenga que gastar un centavo.
Comencemos con ellos.
luminosidad
Sin duda, una de las principales fortalezas deluminosidades la capacidad de la aplicación para adaptar su rutina a las necesidades de cada usuario. La aplicación se centra en las cinco áreas más importantes del rendimiento del cerebro: memoria, atención, flexibilidad, velocidad y resolución de problemas.
Incluso antes de comenzar con su rutina de memoria, Lumosity le hace una serie de preguntas para determinar el conjunto exacto de pruebas/juegos que mejor lo ayudarán a mejorar su memoria.
Una vez que las responda e inicie sesión en la aplicación (puede usar su correo electrónico o Facebook para eso), puedes comenzar a jugar una serie de juegos diferentes elegidos para ti, cada uno de los cuales ayuda a mejorar áreas específicas de tu memoria y tu cerebro. Ejemplos de estos juegos son la comparación de símbolos y el recuerdo de patrones, aunque hay muchos más que se desbloquean todos los días y aún más que puedes desbloquear si te conviertes en miembro de pago de Lumosity.
Otro de los puntos fuertes de Lumosity es que puedes llevar tus ejercicios de memoria contigo en tu iPhone y continuar con ellos en la computadora de tu casa a través del sitio web de Lumosity. Además, una característica muy útil es que la aplicación hará un seguimiento de su progreso todos los días y le proporcionará una “imagen general” de cómo fue su entrenamiento de la semana.
Cerebros en forma
Con menos juegos/ejercicios para elegir,Cerebros en forma para iPhonetambién adopta un enfoque más simple para entrenar el cerebro y la memoria, pero al mismo tiempo esta simplicidad le permite realizar un seguimiento de su progreso y resultados con mayor precisión.
La aplicación también requiere iniciar sesión y brinda acceso a varios juegos de entrenamiento una vez que lo hace. Algunos de sus juegos incluyen seguir patrones, ejercicios de abstracción y demás.
Hacer un seguimiento de su progreso a medida que avanza su rutina es realmente fácil, ya que la aplicación proporciona una pestaña dedicada para hacerlo.
Sin embargo, una de las mejores características de Fit Brains es que la aplicación permite múltiples usuarios. Eso significa que puede agregar a todos los miembros de su familia como usuarios y simplemente pasarles su iPhone durante unos minutos todos los días para que entrenen. Una vez que haga eso, puede seguir el progreso de todos ellos dentro de una sola aplicación. Bastante conveniente si me preguntas.
Y eso es todo. Ambas aplicaciones son gratuitas y brindan una experiencia mucho más completa si se convierte en miembro de pago. Sin embargo, incluso en sus versiones gratuitas, son más que suficientes para que cualquiera pueda realizar un entrenamiento informal y mejorar su cerebro y sus habilidades de memoria en general, y solo con unos minutos de uso al día. ¡Así que no lo dudes y pruébalos!
