6 aplicaciones de ruptura para superar a su ex para un futuro más feliz

Es complicado superar una ruptura, especialmente en una relación duradera. Si bien se siente desastroso en el momento, es importante recordar que sanarás. Es un cliché, pero lleva tiempo. Dicho esto, hay formas en las que puedes usar la tecnología para superar a tu ex y trabajar hacia un futuro más feliz.

Para ayudarlo a superar una ruptura, hemos reunido las mejores aplicaciones móviles para usar. Ya sea para aprender a navegar por sus pensamientos, registrar sus emociones o conocer gente nueva, estas aplicaciones de Android e iOS están aquí para ayudarlo.

1. Rx Ruptura

Es muy fácil enviar un mensaje de texto rápido a su ex o desplazarse por las fotos de tiempos más felices. Son estos comportamientos de autosabotaje los que Rx Breakup tiene como objetivo ayudarlo a superar con temas diarios, ejercicios de escritura y actividades. Si sientes que tu mente vuelve a pensar en tu ex al final del día, no te preocupes, la aplicación te envía una charla de ánimo a las 5:00 p. m.

También te ayuda a navegar tus emociones e identificar señales de alerta para futuras relaciones. Su gran objetivo final es crear una versión nueva y mejorada de ti a través de una guía realista.

RX Breakup es una guía de 30 días y no hay trampa: solo puedes trabajar en un tema por día, para asegurarte de que te das todo el tiempo para sanar.

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2. Espacio de cabeza

De acuerdo a espacio de cabeza , una de las principales aplicaciones de meditación, estamos “genéticamente conectados para formar conexiones con otros” y, por lo tanto, “tiene sentido que el final de una relación pueda desencadenar emociones intensas”. Es por eso que cree que debes prestar atención a tu mente y dejarte trabajar a través de los sentimientos.

Una forma de lograrlo es seguir las meditaciones guiadas de Headspace, que lo ayudarán a reconocer sus pensamientos inútiles, cambiar su enfoque hacia aquello por lo que está agradecido y enseñarle a ser amable consigo mismo.

Headspace también puede ayudarlo a mejorar su sueño, reducir el estrés diario y, en general, entrenarlo para que esté atento. Es posible que desee seguir usándolo, incluso cuando haya superado su ruptura.

Descargar: espacio de cabeza para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

3. Jefe de ruptura

Cuando estás pasando por una ruptura, tus sentimientos cambian constantemente. Te mueves entre estar triste, enojado y débil con un abandono imprudente. Break-Up Boss entiende eso y está aquí para ser su compañero de bolsillo, guiándolo a través de su ruptura en cada paso del camino.

Principalmente hace esto a través de The Feel Wheel, donde seleccionas tu estado mental actual y luego lees una serie de ensayos cortos basados ​​en temas como el perdón, querer recuperar a tu ex y aceptación. Estos están escritos por Zoë Foster Blake, quien fue la gurú de las relaciones en Cosmopolitan durante casi una década; su escritura es sensata, pero también empoderadora y divertida, acompañada de encantadoras ilustraciones de Mari Andrew.

Break-Up Boss también tiene una función divertida que te permite enviar mensajes de texto falsos a tu ex para desahogar tu ira sin consecuencias. En otros lugares, puede obtener algunos “consejos SOS” en forma de citas rápidas y recibir notificaciones diarias de “ánimo” para llenarlo de positividad.

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4. Reunión

Una de las mejores maneras de superar a tu ex es mantenerte ocupado. Apóyate en tus pasatiempos y mantente en contacto con familiares y amigos. Pero si ha perdido de vista sus pasiones o si su red de apoyo vive lejos, eso es difícil de hacer. Aquí es donde Meetup puede ayudar.

Meetup es una aplicación para encontrar eventos locales y conocer gente con intereses similares. Cualquiera puede organizar un evento, incluido usted mismo, y puede conectarse con otros de forma digital o en persona. En Meetup encontrarás clubes de juegos de mesa, clases de baile, redes de negocios y más.

Hay una gran combinación de lugares de reunión relajados y eventos organizados de forma más profesional. Ya sea que esté buscando un grupo amigable para pasar el tiempo o descubrir una nueva pasión, Meetup lo tiene cubierto.

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5. Club de entrenamiento Nike

El ejercicio es fantástico tanto para la salud física como mental, y es una actividad perfecta para superar una ruptura. Te pondrá en mejor forma, mejorará tu estado de ánimo y mantendrá tu mente ocupada. Una de las mejores aplicaciones para ayudarte a entrenar es Nike Training Club.

Nike Training Club incluye videos de entrenamiento en vivo y pregrabados que se enfocan en diferentes partes del cuerpo y varían en duración. También puede filtrar los ejercicios en función de su acceso al equipo, lo que significa que puede hacer ejercicio en casa sin ningún equipo especial. Si no sabe por dónde empezar, pruebe los programas de entrenamiento guiados.

Junto con excelentes videos gratuitos, la aplicación también brinda consejos sobre nutrición, recuperación y bienestar general. Es fácil mantenerse feliz y saludable con Nike Training Club.

Descargar: Club de entrenamiento Nike para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

6. Andar con torpeza

Si te sientes soltero y listo para socializar, es posible que quieras probar las citas en línea. Una de las mejores aplicaciones de citas gratuitas es Bumble, que pone el foco en las mujeres para dar el primer paso (en parejas heterosexuales). Después de emparejar, las mujeres tienen 24 horas para enviar un mensaje.

Ya sea que esté buscando una aventura casual o esté listo para comprometerse con algo serio, puede filtrar posibles coincidencias para encontrar exactamente lo que está buscando. Al crear su perfil, no olvide incluir una variedad de fotos, complete sus intereses y exprese su personalidad a través de la función Indicaciones de perfil de Bumble.

¿No estás listo para tener citas? Está bien, ya que Bumble también ofrece modos para hacer amigos platónicos y conexiones comerciales.

Descargar: Bumble para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

Limpia tu vida digital después de una ruptura

Con tiempo, paciencia y un poco de ayuda de estas aplicaciones, pronto descubrirá que los pensamientos punzantes de su pareja se desvanecen y puede volver a vivir su mejor vida.

Es probable que tu vida digital estuviera entrelazada con la de tu ex, así que no olvides realizar una limpieza en línea una vez que hayas salido del otro lado de una relación. Dependiendo de qué tan amistosa haya sido la ruptura, esto incluye cambiar tus contraseñas, bloquearlas en las redes sociales y borrar fotos antiguas.

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