Apple Watch sigue pausando durante los entrenamientos? Esto es lo que debe hacer

Su rastreador de actividad física Apple Watch es el Papá Noel del ejercicio. Detecta cuándo estás durmiendo, sabe cuándo estás despierto y puede decir si te estás relajando durante un entrenamiento. En lugar de darle un trozo de carbón, su Apple Watch pausará su entrenamiento y le preguntará: “¿Terminó su entrenamiento?” Aprende cómo descartar el recordatorio, deshabilitar la función de detección automática de ejercicios y calibrar tu Apple Watch para optimizar tu rutina de ejercicios y close esos anillos de actividad.

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Cómo descartar el mensaje “¿Terminaste tu entrenamiento?” Mensaje

Si se detiene para tomar un sorbo de agua o atarse los cordones de los zapatos, su Apple Watch podría pausar automáticamente su entrenamiento. A primera vista, solo tiene dos opciones cuando su Apple Watch pausa su ejercicio. Si no desea elegir Pausar o Finalizar entrenamiento, puede desplazarse hacia abajo para encontrar una tercera opción: Descartar.

  1. Desliza hacia arriba o usa la corona digital para desplazarte y revelar más opciones.

  2. Grifo Descartar.

    Toque descartar para continuar con el seguimiento de su entrenamiento en Apple Watch

Si accidentalmente toca Pausa, siempre puede reanudar el ejercicio:

  1. Desliza el dedo hacia la derecha en la pantalla de ejercicio en pausa.

    Desliza el dedo hacia la derecha en la pantalla de entrenamiento en pausa

  2. Grifo Reanudar.

    Toque reanudar para continuar con el seguimiento de su entrenamiento en Apple Watch

También es posible pausar y reanudar un entrenamiento presionando el botón Inicio y el botón lateral al mismo tiempo. Esto también tomará una captura de pantalla, que puede ver y eliminar de su iPhone. Si se encuentra presionando accidentalmente ambos botones flexionando la muñeca con regularidad, considere cambiar la orientación de su Apple Watch.

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Un entrenamiento en pausa aún realiza un seguimiento de las métricas

La mayor preocupación que tiene la gente es que el Apple Watch no está rastreando la actividad cuando el entrenamiento está en pausa. Por suerte, no tienes que preocuparte por esto. El Apple Watch sigue constantemente tu movimiento. Es por eso que podría llevar un registro de un minuto de ejercicio en un día perezoso en el que su única actividad sea un sprint semidesnudo hasta el buzón y de regreso. Siempre que su ritmo cardíaco esté alto y la correa de su Apple Watch esté colocada correctamente, seguirá realizando un seguimiento de los minutos de ejercicio y las calorías.

Si está haciendo ejercicio al aire libre, asegúrese de verificar la configuración de su Apple Watch para un mejor seguimiento del estado físico. Bajo IntimidadAsegúrate de eso Servicios de localización está prendido. Además, verifique la lista de aplicaciones para asegurarse de que la ubicación esté establecida en Durante el uso en Entrenamiento de Apple Watch.

Verifique su configuración para asegurarse de que su Apple Watch esté rastreando el ejercicio correctamente

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Deshabilitar recordatorios de entrenamiento

La función de su Apple Watch que detecta automáticamente si está haciendo ejercicio o no puede ser útil si le gusta correr por intervalos, por example. Puede pausar automáticamente su entrenamiento cuando se detiene y reanudarlo cuando se está moviendo nuevamente. También son útiles porque pueden recordarle que debe comenzar un entrenamiento si el Apple Watch detecta que se olvidó de comenzar uno. Sin embargo, si no te gustan, puedes seguir estos pasos para desactivar los recordatorios de entrenamiento.

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Solución de problemas de minutos de ejercicio de Apple Watch

Para comprender por qué un entrenamiento en pausa puede realizar un seguimiento de las métricas, es esencial saber qué cuenta como ejercicio en su Apple Watch. La frecuencia cardíaca juega un factor en el seguimiento de los minutos. Pero, ¿cómo rastrea un Apple Watch las calorías? Utiliza su altura, peso y edad en su algoritmo de fitness para realizar un seguimiento preciso de su actividad, por lo que es crucial mantener sus datos personales actualizados.

Algunos ejercicios, como caminar, también requieren que tenga un ritmo específico de más de 5,3 kph (3,3 mph) durante todo el minuto. También puede considerar volver a calibrar su Apple Watch y ajustar la correa de su reloj para obtener los mejores resultados. Siga estas instrucciones paso a paso para solucionar problemas de minutos de ejercicio y cómo calibrar su Apple Watch.

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Los tatuajes en la muñeca pueden afectar el seguimiento del ejercicio de Apple Watch

Después de que muchas personas con tatuajes en las muñecas informaron que tenían algunos problemas para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, Apple confirmó que la piel tatuada podría interferir con los sensores del reloj. Prueba a llevar el reloj en la otra muñeca si no tiene tatuajes. Desafortunadamente, no parece haber una solución para esto en este momento. Entonces, si tiene tatuajes de manga completa, es posible que deba comunicarse directamente con Apple.

Hablando de mangas, una camiseta de manga larga también puede interferir con tu entrenamiento si la tela se interpone entre tu reloj y tu piel. Asegúrate de arremangarte para evitar interferencias con tu Apple Watch para optimizar el seguimiento del entrenamiento. No olvides asegurarte de que la correa de tu reloj esté bien asegurada alrededor de tu muñeca. Si su correa sigue aflojándose, considere comprar una correa de Apple Watch que sea más adecuada para los deportes.

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Puede ser muy frustrante si su Apple Watch se detiene constantemente durante los entrenamientos. ¡Algunas personas aún informan que reciben el mensaje durante los entrenamientos de caminata incluso después de desactivar la configuración de detección automática de entrenamiento! Si el problema persiste, considere comunicarse con el Soporte de Apple. Además, asegúrese de mantener su watchOS actualizado en caso de que Apple mejore esta función y otras características.

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