El Apple Watch, como la mayoría de los mejores rastreadores de actividad física del mercado, es una excelente herramienta para registrar sus entrenamientos. Pero, ¿qué pasa si te olvidas de pulsar inicio en el gimnasio? Si eres tan adicto como yo cuando se trata de mantener todos tus entrenamientos en un solo lugar y cerrar mis anillos, querrás saber cómo agregar un entrenamiento a tu Apple Watch manualmente.

¿Olvidaste volver a poner tu Apple Watch durante una sesión de gimnasio? ¿O grabó una sesión de carrera en su mejor reloj para correr y desea sincronizarla con su Apple Watch? No temas. Apple tiene una copia de seguridad para asegurarse de que su sudorosa sesión aún se tenga en cuenta. Ya sea que tenga un Apple Watch Series 8, un Apple Watch SE o un Apple Watch Ultra, los pasos a continuación son los mismos.

Cómo agregar manualmente un entrenamiento a tu Apple Watch

Para agregar manualmente un entrenamiento a su Apple Watch, necesitará su iPhone a mano, ya que, lamentablemente, no puede agregar un entrenamiento desde su propio reloj. Estos son los pasos a seguir:

• En tu iPhone, abre la Salud aplicación
• Dirígete a la Navegar pestaña
• Grifo Actividad
• Desplácese hacia abajo hasta el entrenamientos sección (o búsqueda de entrenamiento)
• Desde aquí, seleccione Agregar datos en la esquina superior derecha de la pantalla

• Desde aquí, puede agregar su entrenamiento, incluido el tipo de actividad, la quema de calorías, la distancia recorrida y cuándo comenzó y terminó el entrenamiento.
• Una vez que haya completado toda esta información, puede presionar Agregar . Luego debería aparecer en su historial de entrenamiento.

¿Contribuirán los entrenamientos manuales a tus anillos de Apple?

Buenas noticias si eres tan adicto a I cuando se trata de cerrar tus anillos: los entrenamientos manuales contarán para tus anillos de actividad y movimiento. Siga los pasos escritos anteriormente y espere unos minutos para que se actualicen los anillos.

Desafortunadamente, los entrenamientos manuales no contribuyen al anillo Stand, ya que esto se basa en el sensor de movimiento del reloj y no tendrá estos datos de su entrenamiento manual.

¿Cómo se elimina un entrenamiento manual?

Si ingresó su entrenamiento manual incorrectamente, simplemente diríjase a la aplicación Fitness en su iPhone y elimine el entrenamiento manual del resumen del entrenamiento. Asegúrese de eliminar el entrenamiento y los datos si desea eliminarlos del progreso de su anillo.

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