Cómo mantener privados los datos de seguimiento de ciclos en iPhone (iOS 16)

El resultado final: ¡sus datos de salud le pertenecen solo a usted! ¿Te has estado preguntando cómo mantener la privacidad de tus datos de seguimiento del ciclo menstrual en tu iPhone? Le mostraremos cómo ajustar la configuración de su iPhone para restringir el intercambio de datos con aplicaciones de terceros y garantizar que su iPhone esté bloqueado y seguro.

¿La aplicación Apple Health es segura para el seguimiento del período?

Sí, es seguro. Los datos de la aplicación Health están encriptados tanto en sus dispositivos como en los servidores de Apple, y Apple no venderá su información a terceros. Si tiene habilitada la autenticación de dos factores y ha instalado iOS 12 o posterior, ni siquiera Apple puede acceder a sus registros de salud. Hay dos partes para mantener seguros sus datos de seguimiento de bicicletas: 1) proteger sus datos de personas que intentan acceder a información confidencial en su dispositivo y 2) de aplicaciones de terceros que podrían estar accediendo o vendiendo sus datos sin su conocimiento. Para proteger los datos en su dispositivo, le recomendamos que se asegure de tener configurado Touch ID o Face ID, un código de acceso seguro habilitado y configuración de autenticación de dos factores. Luego, cubriremos cómo administrar los datos de la aplicación Health que comparte con aplicaciones de terceros (que deben solicitar su permiso). Si ha compartido los datos de su aplicación Salud con familiares o amigos, también le mostraremos cómo restringir o dejar de compartir su información médica.

Habilite Face ID o Touch ID para proteger sus datos de seguimiento de ciclo

¡No nos olvidemos de lo básico! Si aún no tiene Face ID y Touch ID configurados para desbloquear su iPhone, querrá comenzar configurando esto. Puede configurar Face ID en un iPhone X o posterior (iPhone sin botón de inicio) y puede configurar Touch ID en modelos de iPhone más antiguos con botón de inicio. De esta manera, su iPhone no se quedará tirado por ahí desbloqueado y desprotegido. Si está interesado en obtener más información sobre las funciones de seguridad de su iPhone, suscríbase a nuestro boletín informativo Sugerencia del día.

Configure un código de acceso seguro para proteger los datos de seguimiento del ciclo de la aplicación de salud

El código de acceso de su iPhone es el número de seis dígitos que usa para desbloquear su iPhone (si falla Face ID o Touch ID) y aplicaciones específicas de Apple. Sin embargo, si tiene una contraseña que es fácil de adivinar (como 123456), querrá actualizarla. Si no tiene configurado el código de acceso de su iPhone, puede hacerlo abriendo la aplicación Configuración, tocando Face ID & Passcode (o Touch ID & Passcode) y seleccionando Activar código de acceso. Si ya tiene un código de acceso configurado, puede seleccionar Cambiar código de acceso para actualizarlo. El código de acceso predeterminado de seis dígitos ya es bastante seguro, sin embargo, si desea hacer un esfuerzo adicional, puede configurar un código de acceso alfanumérico en su iPhone, que es una combinación de letras y números.

Habilite la autenticación de 2 factores para impulsar la privacidad del seguimiento de ciclos

Este es un paso importante, ya que habilitar la autenticación de dos factores restringe incluso a Apple de ver sus datos de salud. La autenticación de dos factores es cuando se le pide que verifique e ingrese una contraseña en otro dispositivo. Esto ayuda a agregar una capa adicional de seguridad para proteger sus datos. Aquí se explica cómo habilitar la autenticación de dos factores:

  1. Abre el Aplicación de configuración y toca tu tarjeta de perfil .

  2. Tocar Contraseña y seguridad .

    contraseña y seguridad

  3. Si tiene habilitada la autenticación de dos factores, verá el estado listado como En . Si no lo ha configurado, toque Activar la autenticación de dos factores .

    Activar la autenticación de dos factores

Restrinja los datos de aplicaciones de salud compartidos con aplicaciones de seguimiento de ciclos de terceros

¿Son seguras las aplicaciones de seguimiento de bicicletas de terceros? Depende de cada aplicación y su política de privacidad. Al usar aplicaciones de terceros como Flo, Clue o Glow, es esencial leer la política de privacidad de la aplicación. Dicho esto, Apple le da control sobre qué datos de la aplicación Health comparte con aplicaciones de seguimiento de ciclos de terceros. Esto significa que puede restringir el acceso que tienen las aplicaciones de terceros a cualquier dato de seguimiento de ciclo que elija para iniciar sesión en su aplicación Apple Health. Aquí se explica cómo restringir los datos de salud que comparte con aplicaciones de terceros en su iPhone:

  1. Abre el Aplicación de configuración y toca tu tarjeta de perfil .

    Toque en su tarjeta de perfil (su nombre).

  2. Tocar Privacidad y seguridad .

    Toque Privacidad y seguridad para ajustar la configuración.

  3. En la lista de aplicaciones de Apple, toque Salud .

    Aplicación de salud de Apple

  4. Seleccione la aplicación de terceros que utiliza para realizar un seguimiento de sus ciclos.

    Aplicación Flo en la aplicación Apple Health

  5. Tocar Apagar Todos para dejar de compartir todos los datos de seguimiento del ciclo, o toque botones específicos para dejar de compartir ciertos datos, como la menstruación o la temperatura corporal basal. (Las opciones específicas que vea variarán según la aplicación de terceros que utilice).

    Cómo mantener privados los datos de seguimiento del ciclo menstrual en el iPhone

Deje de compartir datos de la aplicación iPhone Health con familiares y amigos

Hay muchas buenas razones para compartir sus datos de salud, como dar acceso a un miembro de la familia a la información médica pertinente. Sin embargo, a veces es posible que una persona específica ya no necesite acceso. Si ha compartido los datos de su aplicación Salud con un familiar o amigo, puede restringir o dejar de compartir sus datos de salud en cualquier momento. Una vez que cambia los permisos para compartir, todos los datos de la aplicación Health no autorizados se eliminan inmediatamente del dispositivo de la otra persona como si nunca hubieran existido.

¡Con suerte, ahora tendrá tranquilidad sobre la privacidad y la seguridad de los datos de seguimiento de su ciclo menstrual! Además, si te has sentido frustrado con la duración de la batería de tu iPhone, puedes aprender algunas formas fáciles de ahorrar batería de tu iPhone.

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