Las 5 mejores extensiones de recordatorio de descanso y agua para Google Chrome

Hay tres tipos de personas en este mundo: algunos tienen motivación propia, otros necesitan un empujón y el tercer tipo necesita un recordatorio para todo lo demás. Bueno, yo pertenezco a la tercera categoría. Necesito recordatorios para muchas cosas que incluyen tomar descansos durante el horario de oficina.

Todos hemos estado en la situación en la que hemos estado trabajando durante horas impares sin descanso. De repente te das cuenta es que tienes la garganta reseca o te duele la espalda. Lo peor de estos patrones habituales es que pueden ser difíciles de romper. Una y otra vez se ha demostrado que tomar breves descansos entre el trabajo recarga la barra de rendimiento.

Entonces, si eres alguien como yo que a menudo se olvida de tomar descansos, aquí hay cinco Chrome extensiones que le recordarán hacer eso.

1. Tome un recordatorio de descanso

Take a Break Reminder es un pequeño ingenioso Chrome extensión que hace un buen trabajo al recordarte que debes tomar un descanso. Además, tiene un ligero giro. También te ‘recuerda’ cuando termina tu descanso.

Tiene una interfaz de usuario simple que es fácil de configurar. Todo lo que tiene que hacer es habilitar la extensión y tocar Configuración. Enter la duración del trabajo (en minutos) seguido del tiempo de descanso (en minutos) y presione guardar. Entonces puedes continuar con tu trabajo.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 2

La extensión sigue el reloj del sistema y hace sonar el timbre junto con una notificación en la parte inferior de la pantalla. La parte tonta de esta extensión es que tendrás que volver a iniciar el temporizador. Eso podría ser bueno si tiene poca tolerancia hacia los mensajes emergentes.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 3

Además, si el trabajo en cuestión es importante, puede posponer el recordatorio o volver a iniciar el temporizador.

2. Recordatorio de agua

¿A menudo se olvida de beber agua durante el horario de oficina? Water Reminder es una extensión simple que hace un buen trabajo al incitarte a tomar un sorbo de agua a intervalos regulares. Simplemente ingrese el tiempo en minutos y la cuenta regresiva comenzará automáticamente.

Tiempo 371226 1920

La extensión solo te lo recordará de vez en cuando con una pequeña notificación. No es necesario configurar el temporizador manualmente en este. Es un sistema de recordatorio en el sentido más estricto.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 9

En el lado positivo, hay algunas configuraciones de personalización, como elegir el tono de alarma, el tipo de notificación y más.

3. Mantente hidratado

A diferencia de Water Reminder, Stay Hydrated no es básico. Tiene una interfaz de usuario bastante interesante y muestra el tiempo restante hasta el próximo recordatorio.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 11

Todo lo que tiene que hacer es configurar el temporizador, elegir el tono de notificación e ingresar un mensaje de notificación personalizado. Se inicia automáticamente cuando Chrome se reinicia para que no tengas que jugar con todo de nuevo.

4. Navegación saludable

Healthy Browsing es la combinación perfecta de las tres extensiones anteriores. Incluye maravillosamente elementos como el parpadeo y la postura.

Fondo fresco 1

Y no hace falta decir que puede establecer tiempos individuales para los cuatro tipos de actividades. No hay mucho en la ventana de configuración aparte de la opción de activar las notificaciones de audio.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 12

Lo que me encantó de la Navegación saludable es que brinda pequeños mensajes junto con los recordatorios, que brindan una sensación de personalización.

5. Calma

Si usted es alguien que utiliza su tiempo de descanso para navegar sin pensar en los sitios de redes sociales, Calm es la extensión perfecta para usted. En primer lugar, no deberías estar mirando la pantalla durante tu tiempo de descanso. Pero si es necesario, deja que Calm se haga cargo.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 5

La calma trae tanto productividad como la importancia de la atención plena. Tiene una lista de sitios web potenciales como Facebook, amazonas, YouTube, que es más probable que abra. ¿Y adivina qué hace? Los reemplaza con un ejercicio de respiración profunda de un minuto de duración. ¡Cuan genial es eso!

Tiene una lista de sitios web potenciales que es más probable que abra

La lista de sitios web bloqueados es totalmente personalizable, al igual que el tiempo de ejercicio.

Extensiones de recordatorio de descanso para Google Chrome 6

Entonces, cuando abres accidentalmente uno de los sitios bloqueados de la lista, una burbuja gigante se apoderará de la pantalla para recordarte que debes respirar profundamente. La extensión también le permite continuar con el sitio web de Calm para obtener más sesiones de atención plena, una vez que haya terminado con los ejercicios.

Los viejos hábitos tardan en morir

Mirar las pantallas todo el día o permanecer encorvado sobre su escritorio sin utilizar descansos tiene un costo tanto físico como mental. Dicho esto, los descansos no significan necesariamente que se atrasará en los plazos.

De hecho, aumenta la productividad y rompe la monotonía entre muchas otras cosas. Además, debes beber agua en pequeñas cantidades con frecuencia para mantener tu cuerpo hidratado. Eso es mucho mejor que tragar medio galón cada vez que te levantas de tu escritorio.

En una nota más ligera, ¿qué haces durante tu tiempo de descanso? Prefiero hacer un montón de ejercicios de estiramiento. ¡Vale, me has pillado!

Related Posts