Las mejores aplicaciones de fitness para Android y iPhone para mantenerse en forma

Estas aplicaciones de ejercicios para Android y iPhone lo ayudan a hacer ejercicio en sus rutinas diarias de ejercicios. Estas aplicaciones de salud también pueden actuar como un entrenador personal con sus teléfonos inteligentes. En este estilo de vida ocupado, es bastante agitado mantener el nivel de condición física y el cociente de salud de nuestro cuerpo. Todos están enredados en sus rutinas diarias y no pueden concentrarse en su salud. Hay varias aplicaciones de acondicionamiento físico y aplicaciones de entrenamiento que lo ayudan como su entrenador personal, chef, rastreador de acondicionamiento físico y muchas más formas de alcanzar su objetivo más rápido. Con estas aplicaciones de salud, puede cubrir fácilmente todos y cada uno de los aspectos de la forma física de su cuerpo.

Hay una cantidad infinita de aplicaciones de acondicionamiento físico que le brindan una funcionalidad similar; aquí está la lista demejores aplicaciones de entrenamiento para Android y iPhonetu dispositivo.

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Contador de calorías – MyFitnessPal

Conocido como uno de los programas de salud yaplicaciones de fitness,MyFitnessPal lo ayuda en el mantenimiento del cuerpo, el conocimiento de las calorías y la variedad de alimentos, lo que le brinda satisfacción general mientras hace ejercicio. Esta aplicación de entrenamiento está disponible de forma gratuita y te ayuda a quitarte esos kilos de más.

MyFitnessPal tiene la base de datos de alimentos más grande con más de 6 millones de alimentos y realiza un seguimiento de su dieta y de su rutina de ejercicios en menos de 5 minutos al día. Puede obtener fácilmente la información nutricional de más de 2 millones de alimentos. Afirma ser el contador de calorías más rápido y fácil de usar que ofrece por completo.

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Runtastic

Si está pensando que esta es solo una aplicación de seguimiento de la salud, entonces está equivocado. Runtastic está ahí para mucho más, rastreando tus datos con respecto a las actividades de ciclismo, senderismo, esquí y kayak realizadas por ti. Con la aplicación, puede obtener registros de entrenamiento y gráficos de datos detallados que se pueden comparar fácilmente con cualquier otro usuario de la aplicación.

Runtastic incluye modos de entrenamiento, competición y entrenamiento junto con un reproductor de música integrado. Admite comentarios de voz en varios idiomas con la función de pausa automática. Casi tiene todo lo que necesita una persona para mejorar su estado físico general del cuerpo.

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Runkeeper – Seguimiento GPS Correr Caminar

Cuando se trata de aplicaciones que rastrean la carrera de una persona, Runkeeper se considera la mejor aplicación de salud en el negocio, y viene con muchas características que la hacen bastante popular entre las masas. A través de la aplicación, puede estar más cerca de los aspectos sociales de correr creando su propio club de corredores encontrando nuevos amigos a través de la aplicación. La aplicación está ahí para potenciar tu régimen de entrenamiento.

Realice un seguimiento de sus entrenamientos en tiempo real y obtenga actualizaciones en forma de audio en el camino. Haga y siga rutas planificadas previamente para correr mientras las mapea sobre la marcha. Personaliza tu rutina de carrera para tener más tiempo en tu apretada agenda. Quiere saber cuánto ha corrido en una semana completa, entonces lo obtendrá fácilmente.

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Ingreso

Mucha gente piensa que jugar videojuegos los vuelve gordos y lentos, convirtiéndose en una persona que ama el sofá. Pero con la aplicación Ingress, puede volver a ponerse en forma. La aplicación de realidad aumentada mejora el entorno y te motiva a salir incluso a dar un pequeño paseo. No importa en qué misión juegues, tienes que salir de casa para disfrutar de una experiencia brillante.

Le da a la persona algo diferente al régimen de entrenamiento habitual. Lleve los juegos móviles a un nivel completamente nuevo siendo más activo y moviéndose constantemente. Construye alianzas y piratea los portales enemigos deambulando para obtener puntos extra.

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Endomondo

Endomondo es una aplicación simple que realiza un seguimiento de sus carreras, paseos en bicicleta y actividades al aire libre con una precisión detallada, lo que le brinda mejores objetivos de acondicionamiento físico con su función de entrenamiento y entrenamiento. Durante mucho tiempo, ha sido una aplicación de ejercicios y una aplicación de ejercicios favorita para las personas que desean sacar más provecho de sus caminatas y carreras.

A través de la aplicación, puede obtener los datos exactos sobre sus actividades físicas y otros más de 40 deportes con la ayuda del GPS. Por cada milla/km, obtienes los comentarios de audio necesarios y el registro de tu entrenamiento diario. Con el entrenador de audio, puede obtener orientación para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico.

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ajuste de Google

Con Google Fit, haces que todos tus esfuerzos, pasos, abdominales y buenas noches de sueño cuenten. Desde cardio hasta entrenamiento con pesas, elentrenamiento androideLa aplicación está ahí para guiarte en cada paso del camino. Google Fit te ayuda a hacer un cambio saludable en tu vida al volverte más animado, consciente de ti mismo y motivado.

Realice un seguimiento sin esfuerzo de cualquier actividad junto con estadísticas en tiempo real para sus carreras, caminatas y paseos. Mide tu bienestar con Google Fit y obtén datos diarios, semanales o mensuales desde cualquier lugar. Hereda la integración total con Android Wear, lo que brinda un control más flexible sobre sus objetivos de acondicionamiento físico.

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Carrera y ciclismo de Strava

Para los deportistas, por los deportistas. Strava tiene una característica única en comparación con otras aplicaciones de salud que son competencia. Cuando una persona corre o anda en bicicleta con la aplicación, esa persona en realidad está compitiendo con otros usuarios de Strava y con una gran base de usuarios de la aplicación; necesita establecer metas un poco más altas. Esta aplicación personal ofrece a los usuarios una interfaz de usuario limpia y amigable; obtienes más control sobre tus métodos de entrenamiento.

Puede obtener fácilmente los lugares cercanos para correr y andar en bicicleta con amigos. Únase a los desafíos mensuales que están diseñados para impulsarlo más. Después de completar un segmento, obtenga los resultados de rendimiento inmediatamente y compárelos con otros. Strava te brinda todo tu historial de entrenamiento en un solo lugar.

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Simplemente instale estas aplicaciones de acondicionamiento físico y aplicaciones de entrenamiento para obtener la ayuda necesaria para mantener su entrenamiento y su régimen. Con el ejercicio regular y la actividad física, estas aplicaciones de entrenamiento de Android reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y fatiga. Pruebe las aplicaciones enumeradas para estar en forma para ser parte de la sociedad que es saludable.

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