幫助您入睡的 13 款最佳遊戲

失眠的夜晚? 我們都去過那裡,無論你換了多少次位置或喝了一杯水,你都不能讓那些窺視者閉嘴。 我可以說,從個人經驗來看,凌晨 1 點瀏覽 Reddit 也無濟於事。 雖然玩一些遊戲可以讓您精力充沛,但還有一些遊戲可以讓您平靜下來,並通過舒緩的背景分數或最少的輸入遊戲讓您感到放鬆。

人們普遍認為,睡前玩電子遊戲會讓您保持警覺,但無助於入睡。 有研究表明軟連接在電子遊戲和睡眠之間,不影響睡眠質量. 更休閒且背景音樂柔和的視頻遊戲可以像應用程序一樣幫助您入睡。 這是幫助您入睡的最佳遊戲列表。

幫助你入睡的遊戲

1.陪我睡

我們列表中的第一個不完全是遊戲,而是播客。 與大多數播客不同,Sleep With Me 由無聊的睡前故事組成,敘述單調,沒有流暢性。 故事的重點不是足夠有趣,也不是為了讓思緒漫遊和入睡。 每集時長 20-45 分鐘,可在所有流行的播客應用程序(如 Google 播客、Apple 播客、Spotify 等)上播放。 總的來說,Sleep with me 改變了我入睡的方式,我建議您先嘗試一下。

2.羊的夢想

類別:動作

當我小時候睡不著時,有人告訴我要數綿羊,並且會因這種活動的無聊而睡著。 有些人更喜歡用頭頂數羊的老式方法,而其他人則可以玩這個遊戲。 Sheep's Dream 憑藉其體面的遊戲玩法讓講述夢想至少可以忍受。 你扮演一個熟睡的男孩,他必須數羊才能睡著。 當你玩這個遊戲時,它會顯示一定數量的羊穿過房間,你必須猜出確切的數字,否則孩子就會醒來。 這太有吸引力了,我沒有睡覺而是變得太好勝了。 睡眠模式更輕鬆,你只需要數綿羊,直到你睡著。 綿羊夢在遊戲商店是免費的。

播放羊的夢想(安卓)

3. 抗壓

類別:拼圖

Antistress 是一款適合焦躁不安和無法入睡的人的完美遊戲。 抗應激有收集物品,你可以和他們一起玩來釋放一些壓力. 圖形很不錯,聲音也很一般,但是你在遊戲中移動的東西的觸覺反饋還可以。 您可以玩木塊、電燈開關、粉筆、牛頓搖籃、指尖陀螺、飛鏢和鍾擺。 這些是為數不多的免費項目中的一部分。 它還有一個靜音包,鎖定在付費專區後面,您只需 0.99 美元即可全部購買。 遊戲是免費的。

播放抗壓 (安卓|iOS)

4.奧比亞

類別:街機

Orbia 是一款極簡主義遊戲,具有高質量和豐富多彩的圖形。 你扮演一個可愛的毛皮球,你的目標是在不死的情況下跳得盡可能遠。 它的一鍵式遊戲讓你可以用一隻手玩,背景音樂讓人感覺平靜。 Orbia 擁有數百個關卡和角色,您可以隨時解鎖。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- Orbia

玩奧比亞 (安卓|iOS)

5.芯片跳躍

類別:音樂

雖然這款遊戲不是為了幫助您入睡而開發的,但如果您聽一首輕鬆的歌曲,它確實會起作用。 此應用程序與音樂同步,讓您跟著音樂的節奏演奏霓虹燈圖形增加了身臨其境的體驗。 你用滑塊控制一個球,它會自動跳過方塊。 您唯一的目標是讓球落在瓷磚上,否則遊戲就結束了。 我曾經喜歡用 EDM 曲目玩這款遊戲,但它與田園音樂的搭配也出奇地好。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: Tiles Hop

玩瓷磚跳(安卓|iOS)

6.旋轉樹

類別:街機

下一款遊戲的畫面可能不是最好的,但它的音樂肯定很棒。 SpinTree 是一款低聚遊戲,您必須通過觸摸能源之星來種植一棵樹. 你的樹有一個圓球,一直圍繞著它旋轉,你必須在星星靠近時點擊屏幕來捕捉星星。 這個簡單的遊戲結合了森林的聲音和吉他音符,讓它成為一種平靜的體驗。 如果聲音對您來說太過分或者有人睡在您旁邊,您可以關閉聲音。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: SpinTree

玩旋轉樹 (安卓|iOS)

7.堆棧

類別:街機

這個最新的應用程序,Stack 有非常簡單的遊戲玩法,你必須堆疊塊來創建最高的塔。 它上榜是因為它簡單,具有令人放鬆的背景分數,並且圖形最少。 積木必須與下面的積木相匹配,否則多餘的部分會破裂並使遊戲更加困難。 當我睡不著的時候,我會不時地玩 Stack,而且效果很好。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- Stack

播放堆棧(安卓|iOS)

8.和諧

類別:拼圖

Harmony 是一款益智遊戲,您可以在其中創建對稱模式和諧音符。 目標是解決一個拼圖,你必須在其中形成圖案的鏡像. 觸摸產生了與標題非常吻合的音符。 該遊戲擁有 1000 多個關卡,讓您在無法入睡時保持忙碌。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: armonía

演奏和聲 (安卓|iOS)

9.可以嗎?

類別:休閒

好吧,這是此列表中最有趣的遊戲。 你的目標是擊敗你必須讓球接觸所有白色物品的水平. 遊戲中有黑色的障礙物,不過摸一下就沒事了。 每個項目都有其獨特的音符,當您正確瞄準球時,當它擊中瓷磚時會播放一首曲子。 關卡由用戶設計,您可以創建自己的關卡。 有 150 個級別,新級別不斷添加。 該遊戲是免費的,您可以將其捐贈給開發者,價格從 0 美元到任何價格不等,如果您不想捐贈也沒關係。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- OKay

玩的不錯? (安卓|iOS)

10. 或

類別:拼圖

VOI 是榜單上的另一款益智遊戲,它結合了平靜的音樂和極簡的遊戲玩法。 您的目標是用下面的部分創建上面圓圈中顯示的圖案。 這些級別一開始很簡單,很快就會變得更加複雜。 您唯一需要記住的是,黑色 + 黑色 = 白色才能解開謎題。 我個人覺得這款遊戲非常輕鬆,音樂和難度適中。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño- VOI

播放 VDI (安卓|iOS)

11.冥想遊戲

類別:休閒

接下來,提醒您在玩此遊戲時放鬆。 冥想遊戲只有一個目標:您只需移動手機即可收集能量點。 該應用程序會提醒您深呼吸並註意呼吸。 當您在玩遊戲時按照屏幕上的說明進行操作時,寧靜的背景分數可以幫助您釋放壓力。 沒有遊戲內廣告打擾您的遊戲,您可以像平靜的遊戲一樣潛入大海。

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玩冥想遊戲(安卓|iOS)

12. 天堂之樹

類別:模擬

接下來我們有一個閒置的唱首歌遊戲,它具有最少的圖形和用於交互元素的白色輪廓。 你的目標是不斷點擊屏幕並獲得能量,當你獲得能量時,你可以解鎖任務、關卡甚至背景音樂。 您可以根據自己的喜好從多種不同的背景音樂中進行選擇。 如果您想要一款既可以互動又可以聆聽舒緩音樂的遊戲,The Celestial Tree 是首選。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: árbol celestial

播放天樹 (安卓|iOS)

13. 夢行者

類別:休閒

接下來,我們有夢行者,您可以在這裡引導夢遊女孩安娜,她在夢中進行冒險。 背景音樂很棒,隨著遊戲的進行,它會變得更快、更難。這是一個無盡的亞軍遊戲。e 你只控制安娜的回合時間,這樣玩起來更容易。 我一邊玩夢行者一邊躺著,這讓我很快就睡著了。 Dream Walker 伴隨著美妙的音樂演奏起來很有趣。

  Juegos para ayudarte a conciliar el sueño: caminante de sueños

玩夢遊者 (安卓)

幫助睡眠的最佳遊戲?

這些是我挑選的最好的助眠遊戲。 我玩 Core 是因為它有一個黑白界面,非常適合我玩它的黑暗環境。 Celestial Tree 適合當我感到焦躁不安並想減輕壓力時使用。 Artbook Story 是最漂亮的遊戲,因為它允許您在完成拼圖後捕獲屏幕截圖。 在下面的評論中告訴我們您在睡覺前玩了哪些遊戲。

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