在本文中，我們將討論 19 個技巧，它們可以幫助您保存寶貴的數據並避免超額使用或額外收費。 無論您是經常出差的人、學生，還是只是想省錢的人，這些提示都將幫助您充分利用 iPhone 的數據計劃。

我們知道，並非所有這些技巧都適用於每個人的獨特需求和偏好。 請隨意選擇最適合您和您的特定用例的那些。 我們的想法是提供一系列選項，以便您可以找到最適合您的選項並根據您的需要進行定制。

1.激活低數據模式

低數據模式是 iPhone 上的一項獨特設置，有助於減少蜂窩數據的使用（它也可用於 Wi-Fi）。 啟用低數據模式後，它會限製網絡使用並關閉各種佔用數據的 iOS 功能和應用程序，從而減少移動數據的使用。

要啟用低數據模式，請轉到設置>手機>移動數據選項. 從這裡，打開旁邊的開關低數據模式.

2. 減少使用社交網絡

Facebook、Instagram 和 TikTok 等社交媒體應用程序是最大的數據吞噬者之一，其中充斥著圖像、視頻、GIF 和其他消耗大量數據的富媒體。 因此，如果您的數據計劃非常低，請考慮暫停社交媒體或僅在您的 iPhone 連接到您的家庭、學校、辦公室或任何其他 Wi-Fi 網絡時使用它。

3.停止流式傳輸視頻或以較低的視頻質量流式傳輸

另一個大數據豬是流媒體視頻。 為了節省移動數據，不要看太多視頻，如果看太多，一定要選擇較低質量的。 例如，在 YouTube 應用程序中，您可以選擇以 144p、240p 或 360p 而非 720p 或更高的分辨率進行流式傳輸。

• 如何減少 netflix 數據使用
• 如何調整 YouTube 上的視頻質量

4. 不要讓視頻在你的社交媒體應用上自動播放

大多數應用程序會在您下載剪輯時自動播放出現在時間軸上的視頻，甚至在您滾動到該點之前。 這自然會消耗大量的移動數據。 為防止出現這種情況，請轉到應用程序的設置並關閉視頻自動播放功能。

• 在 Facebook 上禁用自動播放視頻
• 在 Twitter 上禁用自動播放視頻
• 禁用 YouTube 上“Up Next”視頻的自動播放
• 優化 Instagram 以盡可能多地保存數據

5.自動壓縮您的短信附件

您是否通過 iMessage 發送了很多照片？ 如果是這樣，請轉到設置 應用>訊息並啟用低畫質模式. 這將確保您發送的照片質量較低，因此消耗的移動數據較少。

6. 在發送之前壓縮視頻和其他文件

除了照片，如果您通過消息、WhatsApp、郵件、電報等發送視頻或文件，請考慮壓縮它們。 這將減小整體文件大小，從而降低數據使用量並加快傳輸速度。

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• 如何在 iPhone 和 iPad 上壓縮視頻
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7. 斷開設備與 iPhone 個人熱點的連接

個人熱點會消耗 iPhone 上的大量數據。 因此，如果您的移動數據計劃有限，請確保不要使用個人熱點。 如果您必須使用它，請關閉其他設備上的所有應用程序和系統更新。

8. 防止特定應用使用您的移動數據

您可以通過以下方式輕鬆限制個人數據佔用應用程序使用移動數據：設置應用>手機. 例如，您可以將 YouTube、Instagram 和 FaceBook 設置為不使用移動數據。 這樣，當您的 iPhone 連接到 Wi-Fi 而不是使用移動數據時，您可以輕鬆地使用這些應用程序。

9. 通過 Wi-Fi 下載歌曲和視頻

通過 Wi-Fi 離線下載所有歌曲，以節省漫遊時的大量數據費用。

10. 流式傳輸 Spotify、Apple Music 或其他質量較低的音樂應用

如果您必須通過移動數據傳輸音樂，請務必以較低質量傳輸音樂：

• 音樂：點擊右上角的設置圖標並啟用數據保存.
• 蘋果音樂：設置應用 > 音樂 > 音頻質量 > 蜂窩流式傳輸並選擇高效率. 您也可以通過選擇無來關閉移動數據傳輸。

11.關閉Wi-Fi協助

當 Wi-Fi 助手打開時，如果 Wi-Fi 速度太慢，您的 iPhone 將自動使用蜂窩數據。 不知不覺中，這會消耗您的移動數據計劃。 您可以通過以下方式快速停止此操作設置>手機. 在這裡，滾動到底部並關閉無線網絡支持.

12. 讓 iCloud Drive 遠離你的數據

iCloud Drive 可以使用您的移動數據上傳和下載新文件。 這將使用大量數據，您可以通過以下方式結束它設置>手機並關閉iCloud 雲盤. 此後，iCloud Drive 只會在您的 iPhone 連接到 Wi-Fi 時更新。

13.禁用郵件應用程序的推送

默認情況下，您的郵件應用程序設置為在新電子郵件信息可用時將其發送到您的設備。 這種類型的活動意味著您的 iPhone 會消耗更多電池，並且總是來回接收數據。

儘管大多數電子郵件的大小都是千字節，但它們加起來卻很大。 有些人可能還會向您發送附件，這些附件的大小很容易達到幾兆字節。

的設置>郵件>帳戶>獲取新數據你可以禁用推選項，讓郵件應用程序在計時器上或在您打開應用程序時手動更新電子郵件數據。

14. 為您的應用關閉後台應用刷新

禁用後台應用程序刷新是確保您的 iPhone 不在後台使用數據或電池的另一種快速方法。 為此，請轉到設置>一般的>後台程序刷新.

15.啟用低功耗模式

雖然低功耗模式旨在增加每次充電的使用時間，但它還可以幫助節省移動數據，因為低功耗模式會自動關閉後台活動、自動更新等，從而確保移動數據不會用於這些任務。

16. 將您的應用程序設置為使用更少的數據來通話、文件和視頻

如果您使用 WhatsApp 或 Telegram 等第三方通話和消息應用程序，請打開相關應用程序並轉到其設置。 從這裡，啟用任何數據保存選項，例如使用更少的數據進行通話並將自動媒體下載設置為僅在 Wi-Fi 上發生，而不是在移動數據上發生。

17. 選擇較慢的 3G 而不是 4G 或 5G

運營商通常會在大多數計劃中提供無限制的 5G（和 4G）數據。 但是，如果您的運營商 SIM 卡不支持，您可以將 iPhone 設置為僅使用較慢的 3G 數據，這將在瀏覽社交媒體時自動加載較少的內容，因此您的有限計劃中會使用較少的數據。 為此，請訪問設置>手機>移動數據選項>語音和數據並選擇3G.

18. 保持 Wi-Fi 開啟

盡可能嘗試使用 Wi-Fi 而不是移動數據。

19. 不使用時關閉移動數據

最後，保存移動數據的舊方法是在不需要使用時將其關閉。 這將防止應用程序使用少量數據，否則它們將用於通知、新消息等。

升級您的手機計劃

當您想要保存數據時，需要考慮很多因素，但老實說，您不應該讓數據上限阻止您在旅途中享受使用 iPhone 的樂趣。 如果您需要更好的數據計劃，請考慮擺脫額外的流量或更換供應商。

看看下面：

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