5 種最佳健康和健身設備(2022 年)

新年臨近,這意味著人們正在計劃他們的決議,尤其是在健康和健身方面。 無論您的健康目標是更活躍、更放鬆,還是改善生命體徵,都有一些設備可以提供幫助。 這裡有五種健康和健身小工具可供檢查。

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2022 年最佳健康設備

iHealth Neo 無線血壓計($79.99)

血壓是監測健康的重要統計數據,但通常我們只是在醫生那裡得到讀數,僅此而已。 許多因素都會影響血壓,因此定期進行家庭監測是了解全局的更好方法。 iHealth 的 Neo 無線血壓計使用簡單、使用方便、存放方便。 只需按照包裝盒上的說明並通過藍牙連接到您的 iPhone,您將在不到一分鐘內獲得準確的讀數。 家庭醫療技術的準確性可能有所不同,但這一技術已獲得 FDA 批准並符合歐洲醫療設備標準。

ZIP GX 系列($495)

護膚技術的世界可能難以駕馭,但 ZIIP 才是真正的交易。 該設備同時使用微電流和納米電流(以一種我不完全理解但歸因於魔法的方式)來修復和更新皮膚。 您可以根據您的護膚目標通過該應用程序設置不同的程序,並使用隨附的凝膠來幫助驅動電流。 如果我沒有親身體驗使用幾次後就會明顯消退的痤瘡疤痕,我會對它的說法持懷疑態度。 如果您有一台護膚設備,那應該就是它了。

Therabody Theragun 迷你($179)

肌肉疼痛,無論是慢性的還是新的,都會讓你變得平淡無奇。 僅用手指按摩一個結就可以做到很多,而專業按摩可能很昂貴且難以安排。 Theragun 旨在針對僵硬的肌肉並以強度和精確度緩解酸痛,而 Mini 是最實惠和便攜的版本,讓您在有抽筋風險的運動外出時輕鬆使用。 該應用程序易於下載和使用,並引導您完成如何使用該設備,幾乎就像您自己的物理治療師一樣。

感覺 2($249)

疲勞和焦慮會對任何人的系統造成嚴重破壞。 Sensate 2 通過向控制身體壓力反應的迷走神經發送平靜的振動,幫助您的整個身體平靜下來。 設備本身體積小,易於操作; 您所要做的就是將帶子繞在脖子上,打開 Sensate,然後將其放在胸骨上。 然後,在應用程序中,選擇您希望會話持續多長時間(最少 10 分鐘)以及您想要哪種配樂(自然聲音、放鬆音樂等)。 然後坐下來讓 Sensate 做它的事情。 當我使用它時,我感覺就像在做水療,現在我經常享受它。

Garmin Fēnix 7 GPS 手錶:太陽能版(799.99 美元起)

Garmin 的 Fēnix 7 不僅在具有長達 18 天電池壽命的高功率、堅固耐用的智能手錶方面超越了 Apple,它還提供太陽能充電功能,可將電池壽命延長至 22 天。 它既舒適又時尚,是日常穿著的選擇,而不是在進行極限運動時拉出來的東西。 內置的 PacePro 功能提供個人指導,可以了解地形並為您提供適當的建議,而且該應用程序簡單明了,使手錶的許多功能都非常易於管理。

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